Aama

Mijn naam is Hanneke Lemstra en ik heb Aama in 2022 opgericht. Aama komt uit het Nepalees en betekent grootmoeder. Voor mij staat het voor het vrouwelijke, voor moeder aarde voor draagkracht. Jou fysieke lichaam draagt jou, je ziel, je spirit. Het zorgt voor jou, zoals moeder aarde voor jou zorgt. Zo mag ook jij voor jou lichaam en de aarde zorgen.

Maar waar begin je dan met zorgen? Voor mij voelt het logisch om te beginnen met het leren kennen van jou lichaam. Waar yoga zoveel meer is dan dat, was dat het eerste aspect wat mij greep toen yoga ruim 10 jaar geleden in mijn leven kwam. Na mijn eerste les voelde ik voor het eerst hoe mijn lichaam er aan toe was. Ook voelde ik een rust en vrede die mij toen ongewoon waren.

Vanuit daar ben ik mij steeds wat meer aan het verdiepen in de yogaleer, de filosofie en de verbinding die wij als mens hebben met de aarde en alles om ons heen. 

In 2022 heb ik mijn Hatha Yoga Teacher training bij Arhanta Yoga Asram afgerond.  Later heb ik daar ook de specificatie Yin Yoga afgerond. 

Nu geef ik met plezier al een aantal jaren les. van September t/m juni in de studio en sinds 2025 in juli en augustus op het strand. 

Vanuit de liefde voor het leven op het strand, kwam ook het golfsurfen op mijn pad. En hoe fijn is het dat ik beide nu kan combineren. Zowel in mijn eigen leven, als in de surf en yoga vakanties die er aan gaan komen. 

Naast dat ik blijf leren over de levensfilosofie vanuit de yoga, rijkt mijn interesse ook uit naar andere levensfilosofieën en besef ik me hoe arm wij in het westen zijn op dat gebied. Hopelijk mag ik gaan ontdekken uit welke wortels ik zelf kan putten om antwoorden op de grote levensvragen te vinden. Vanuit de yoga ben ik ook steeds nieuwsgieriger aan het worden naar bewegingsleer in het algemeen, de rol van het zenuwstelsel en hoe we die beter in balans kunnen brengen. Ook in het leren daarin kan ik denk ik wel de rest van mijn leven mijn hart ophalen.